Jakarta
- Tak bisa dipungkiri masalah kesuburan sering sekali menjadi momok
bagi setiap pria. Pasalnya pria yang dinyatakan kurang subur tentu akan
kesulitan untuk memiliki keturunan. Hal itu tentu sangat berdampak pada
kondisi kesehatan orang tersebut, terutama terkait kesehatan mentalnya.
 |
| Istockphoto/PeopleImages |
Nah bagi para pria yang khawatir akan masalah kesuburan ini, adabaiknya mereka rajin-rajin mengonsumsi minyak ikan.
Pasalnya
beberapa penelitian mengungkapkan bahwa pria yang rajin mengonsumsi
minyak ikan kesuburannya jauh lebih tinggi daripada yang tidak.
Apalagi
saat ini minyak ikan tidak lagi sulit dicari, sebab minyak ikan yang
berbentuk suplemen sudah banyak dijual di berbagai apotek.
Seperti
diwartakan Kompas.com, sebuah studi menunjukkan bahwa pria yang
mengonsumsi suplemen minyak ikan secara teratur memiliki ukuran testis
lebih besar dan menghasilkan sekitar 40 juta lebih banyak sperma per
sampel.
Para ahli mengklaim, suplemen minyak ikan bisa menjadi cara sederhana untuk meningkatkan peluang pasangan memiliki keturunan.
Tingkat
minyak yang tinggi dan kaya akan omega 3 dianggap membantu kesuburan
pria, karena asam lemak sangat penting untuk sel sperma yang sehat.
"Suplemen
minyak ikan dikaitkan dengan volume semen yang lebih tinggi dan jumlah
sperma total, serta ukuran testis lebih besar," tulis peneliti utama Dr.
Tina Kaid Jensen dari University of Southern Denmark di JAMA Network.
"Temuan ini menunjukkan bahwa pria sehat dapat mengambil manfaat dari asupan suplemen minyak ikan."
Sekitar
satu dari enam pasangan di Inggris berjuang melawan infertilitas,
dengan sekitar setengah dari masalah berasal dari pria.
Pria
yang mengonsumsi minyak ikan selama lebih dari 60 hari dalam tiga bulan
menghasilkan sekitar delapan sendok teh semen lebih banyak daripada
rata-rata pria.
Mereka juga memiliki jumlah sperma sekitar 184
juta per sampel, dibandingkan 147 juta per sampel dari pria yang tidak
mengonsumsi minyak ikan.
Dr. Kevin McEleny dari British Fertility
Society mengatakan, "Pria muda, bugar dan sehat yang mengonsumsi minyak
ikan cenderung memiliki volume semen sedikit lebih tinggi, jumlah
sperma lebih tinggi, testis lebih besar, dan kadar hormon lebih sehat."
Jumlah
sperma pada pria diketahui telah menurun secara drastis, dengan
penurunan global 50 persen pada kualitas sperma dalam 80 tahun
terakhir.(*)
Sumber : Gridhealth.id
